En ces temps troublés qui confrontent beaucoup notre rapport à nous, aux autres, à la vie, au monde, à la Nature, j’ai eu envie de vous proposer des moments pour vous aider à vous recentrer, vous poser, vous aligner avec des méditations guidées (et gratuites !)
La recette :
🍃un format court : 15 à 20 mn (selon mon inspiration du moment),
🍃 une intention de petite bulle hors du temps emplie de bienveillance et, j’espère, d’intelligence,
🍃 des techniques toutes simples pour prendre de la hauteur, vous dépolluer, vous aérer, vous apaiser, dont vous pourrez reproduire les bienfaits par vous-même ensuite.
Vous pouvez les suivre sur FB (elles ont commencé leur vie en tant que live pendant le confinement), ou ici.
Méditation ? Hypnose ? Je dirais que la principale différence entre les 2 concepts est que l’hypnose ajoute à l’état de méditation avec un objectif d’évolution.
Quoiqu’il en soit, je souhaite qu’elles vous aident au mieux !
Prenez bien soin de vous !
Si vous avez besoin / envie de plus, appelez-moi au 06 09 451 454 ou
A mon cabinet de Lyon Croix-Rousse ou depuis votre canapé, en visio, comme vous préférez.