Hypnothérapeute et coach à Lyon 4 Croix-Rousse

L'hypnose,
le plus beau chemin
vers votre libération

★★★★★ 5,0 sur Google · Plus de 125 avis

15 ans d’hypnose

Coach depuis 2005, hypnothérapeute depuis 2011

Certifiée

IFHE · Arche · Institut Repère · AFNH

5,0 sur Google

125 avis de clients

Lyon 4 Croix-Rousse

Au cabinet ou en visio · 85 € la séance

Nico Toublanc, hypnose et coaching à la Croix-Rousse

Je suis avec vous pour vous aider à être être qui VOUS voulez vraiment être !

Coach depuis 2005, hypnothérapeute depuis 2011, j’ai à coeur de vous aider à vous libérer de tout ce qui vous plombe (stress, confiance, syndrome de l’imposteur, du sauveur, émotions,… )

Je suis spécialiste en :
. prise de parole en public
. accompagnement entrepreneur.es à impact et ESS
. confiance en soi
. rapport au corps et au poids

Mes valeurs : évolution, liberté, amour, responsabilité, complicité, plaisir, bienveillance, exigence.
Et, bien sûr, respect de notre magnifique planète.

On se retrouve ici …
Calme et sérénité
MA BIO

Déjà déterminé·e à changer ? Venez me voir !

Votre hypnothérapeute à Lyon
Nico Toublanc

Hypnose

Vous développer en réconciliant votre conscient et votre inconscient !

Coaching

Vous emmener avec enthousiasme vers votre meilleur vous !

Ateliers, hypno diner, etc…

De beaux moments vivifiants et conviviaux, souvent au vert, pour avancer ensemble.

Avis Google : 5,0 sur 125 avis

Les derniers avis laissés sur Google par les personnes accompagnées au cabinet de Lyon 4 Croix-Rousse ou en visio.

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Ludovic Bottazzi
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Nico déborde d'outils permettre à votre étincelle de renaître 😇🎉 avec un accompagnement plein d'énergie, et de douceur... J'ai pu expérimenter 3 séances très différentes avec des outils particulièrement précis... Tout d'abord de l'hypnose!! Mais quelque chose de puissant et d'adapté, avec l'intensité qu'il faut au moment où il faut, mais surtout dans la bonne direction ! J'ai pu me libérer de nombreuses émotions et croyances, mais j'ai aussi mis le doigt sur ce qu'il me manquait... Ces séances ont été une reconnexion à moi, à mes besoins, à mes envies, pour m'ouvrir à un futur exceptionnel 🎉 Le coaching est un vrai plus et permet d'être acteur de son changement, et de ne pas s'enfermer dans des séances et un blabla sans fin... Merci encore Nico pour ton accompagnement !
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Inès Neila profile picture
Inès Neila
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Gestion du poids : merci Nico pour cette belle libération émotionnelle grâce à l’hypnose ! J’ai perdu 2,5 cm de tour de taille en moins d’un mois, et ce n’est que le début ;-) Je fais mon sport tous les jours, avec le sourire.
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Boueyre Salomé
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J’ai eu 3 séances d’hypnose avec Nico. Elle a très bien cerné mes problématiques, à pu m’aider à mettre les mots sur les difficultés que je rencontrais et m’a donné des ressources me permettre de trouver la sécurité émotionnelle dont j’avais besoin. Je recommande !
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Dyd
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J'ai fait plusieurs séances avec Nico pour travailler sur les blocages qui m'empêchaient d'avancer sereinement vers la réussite de mon examen. Dès les premiers échanges, je me suis sentie écoutée, comprise et accompagnée avec beaucoup de bienveillance et d'humanité. Son approche m'a permis de mieux comprendre mes blocages, de prendre du recul et me reconnecter à mes ressources. Nico m'a également fait découvrir une méthode qu'elle a elle-même créer qui m'a aidée à dépasser mes blocages et que je peux continuer à utiliser bien au-delà de la problématique des examens. Merci Nico pour tout ce que tu m'a apporté. Une belle rencontre et un accompagnement qui est allé au-delà de ce que j'étais venue travailler à la base.
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Céline C.
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Nico m'accompagne dans la préparation d'un concours administratif. Son approche (coaching et hypnose) est parfaitement adaptée à mes besoins. Au début de chaque rdv, nous validons ensemble les objectifs pour la séance. Nico est douce, joyeuse et chaleureuse. J'ai été immédiatement à l'aise avec elle.
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Charlotte G
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Nico est une thérapeute qui sait créer un climat de confiance immédiat. Grâce à l'hypnose et des exercices qu'elle m'a transmis, je réussis à m'exprimer plus facilement et, surtout, à assumer ma singularité sans honte ni peur du regard des autres. Je la recommande à 100%
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Herve Froget
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Sur un détail, un clin d'oeil du destin, j'ai fait signe à Nico dans une période lourde, chargée professionnellement et pendant laquelle j'étais en train de me perdre. Nico m'a aidé à me recentrer, à recroire en une ligne de conduite simple et saine, à me tenir droit et regarder en avant. Avec écoute, attention, humanité et douceur, nos échanges m'ont permis de repasser la marche avant, à moi maintenant d'en choisir la direction. Merci Nico de m'avoir aidé à remettre de l'ordre, nos rendez-vous partagés risquent de faire écho en moi encore longtemps!
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Elisa DORME
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Un grand merci à Nico pour les séances d’hypnose. Cette praticienne pose les bonnes questions et trouve les bons mots pour nous guider vers notre évolution ! Merci à elle pour son écoute, sa patience, sa bienveillance et ses précieux conseils. Ce fut une très belle rencontre. Je vous recommande vivement de contacter Nico ✨
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Marjorie Watkins
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Cela fait quelques mois que je consulte Nico, initialement pour un sujet précis, puis d’autres réflexions et thématiques ont émergé au fil des séances. Nico fait preuve d’une écoute et d’une bienveillance rares. Elle sait mettre en lumière certains angles, soulever les bonnes interrogations et poser des questions toujours justes. Ces échanges sont à la fois profonds, constructifs et très enrichissants. Je recommande vivement son accompagnement. Merci Nico pour la qualité de ces moments partagés !
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Sarah-Ly Ponchaux
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Cela fait presque un an que je vois Nico et je n’aurais jamais pensé que cela me serait aussi bénéfique. Merci à elle pour sa bienveillance, sa grande écoute, ses questions et bien évidemment son engagement pour l’égalité entre les femmes et les hommes ! Pas de tabou ni de crainte d’être jugée par mon conditionnement, bien au contraire : elle m’a permis d’identifier les raisons de mon manque de confiance en moi, de mes nombreuses pensées parasites et m’a justement encouragée à écouter mon mon mal-être lié à mon combat interne entre mes différentes valeurs. Bref, un grand merci et foncez les yeux fermés !

Projet à présenter ou à pitcher ? Candidature ? Conférence ? Concours ? CA ? Codir ?
Interview ? Vidéo, real ? 

Vous avez à prendre la parole en public et vous aimeriez que ça se passe au mieux pour vous comme pour votre public aimé  ?

Vous voulez simplement être à l’aise et vraiment préparé pour votre grand moment ?

Ou vous avez à apaiser un  stress qui est plus qu’un petit trac ?
Parce que parler en public vous fait perdre vos mots et vos moyens ?
Tensions, sueurs froides, mains moites, cœur qui bat la chamade, idées embrouillées ?

Vous avez peur d’être trop technique ? pas assez ? de vous mélanger sévèrement les pinceaux ?
De bafouiller, d’hésiter, de ponctuer chaque phrase de « euh » piteux ?
Voire du trou de mémoire fatal ?

L’art oratoire, la rhétorique, l’éloquence ne sont pas vraiment votre tasse de thé ?

Vous vous justifiez plus que vous n’expliquez ?
Vous ne savez pas vraiment comment organiser et exprimer vos idées ?
Votre petite voix, toujours sympa, vous marmonne sans fin que vous n’êtes pas légitime, que vous n’allez pas y arriver ?

Vous ne savez pas bien quoi faire de vous, de votre corps, de vos mains ?

Et ne parlons pas des questions et objections.

Bref, vous ne vous sentez pas à la hauteur ?

Vous avez au moins un oui ? Bienvenue !
Où que vous en soyez, je suis là pour vous !

L’éloquence est
une peinture de la pensée.

Blaise Pascal

Personne ne peut vous faire
vous sentir inférieur
sans votre consentement.

Eleanor Roosevelt

Votre confiance en vous

Il vous arrive de :
. vous inquiéter beaucoup trop de ce que pourraient penser les autres ?
. donner + de poids au regard / jugement des autres sur vous qu’au vôtre ?
. stresser dès que vous avez l’impression qu’on vous « met la pression » ?
. vous prendre la tête sans fin sur ce qui pourrait se passer si… ?
. échafauder 1 000 hypothèses épuisantes (et souvent abracadabrantes 😉) sur ce qui pourrait peut-être arriver ?
. angoisser pour un oui, pour un non ?
. supposer que vous devez tout contrôler sinon vous courrez à la cata ?
. partir en vrille à la moindre remarque ?

Vous avez au moins 1 oui ?
Bienvenue ! Vous êtes au bon endroit !
Tout ça ressemble fort à un manque de confiance en vous…
Et tout ça peut changer !
Beaucoup plus facilement que vous ne le croyez !

Votre corps et votre poids

. Votre corps vous pèse ?
. Vous ne l’aimez pas ?
. Vous lui en voulez d’être comme il est ?

. Votre balance vous obsède ?
. Votre miroir est votre pire ennemi ?
. Vous avez « pris du poids » et vous ne savez pas comment le « perdre » ?
. Marre du yoyo et raz-le-bol des régimes ?

. Vous mangez :
– beaucoup trop ?
– pas assez ?
– sans avoir faim ?
– un peu n’importe quand, n’importe comment ?
– sans y prêter attention, donc un peu n’importe quoi ?
– pour compenser, parce que « puisque c’est comme ça, na ! » ?

. Vous dévorez en mode pelleteuse sans vous rendre compte de ce que vous ingurgitez ?
. Vous vous réfugiez dans la nourriture ?
. Vous vous faites vomir parce que prendre quelques grammes serait la fin du monde ?
. Vous en êtes aux troubles du comportement alimentaires (TCA) ?

Vous avez au moins 1 oui ? Vous êtes au bon endroit !
Tout ça ressemble fort à une relation à votre corps et/ou à votre alimentation qui pourrait être améliorée, n’est-ce pas ? 
Tout ça peut changer ! 🤗
Beaucoup plus facilement que vous ne le croyez !


Nous ne sommes pas
seulement corps ou seulement esprit,
nous sommes corps et esprit
tout ensemble.

George Sand


Spécial entrepreneur.es à impact et ESS

Vous êtes entrepreneur.es à impact, ou dirigeantes de structures de l’Économie Sociale et Solidaire
& vous avez besoin de soutien ?
Parce que trop de :
. management difficile ?
. communication délicate ?
. sentiment d’impuissance ?
. syndrome du sauveur ?
. syndrome de l’imposteur ?
. trop de stress ?
. trop de tout ?

J’ai créé ENVOL SPECIALEMENT POUR VOUS !
Accompagnement sur mesure qui a plu à la Fondation Yves Rocher
au point qu’elle l’offre
à ses lauréates
du Prix Terre de Femmes 2026 !

Vous apaiser,
vous libérer !

Parce que l’hypnose apaise et libère
sur tellement de sujets,
je vous aide aussi à :
* apaiser :
. votre éco anxiété
. vos peurs, anxiété, angoisses
. vos douleurs chroniques

* être en paix avec :
. qui vous êtes
. votre passé, notamment en faisant les justes deuils

* vous libérer de la pression :
. du jugement,
. des jeux psychologiques,
. du sur contrôle
pour pouvoir accepter de lâcher prise, prendre la parole en public,
prendre vos décisions
et les assumer, etc…

Donc à être en paix,
imparfait, libre et heureux.
Et à vous aimer !

En résumé, je vous aide à rendre 
votre passé acceptable
votre présent agréable
votre futur désirable.

Vivre l’hypnose autrement !

Ateliers hypno philo, hypno diner, hypno cercles, hypno retraites
Pour votre association, votre structure, votre groupe d’ami.es ?
Envie de comprendre comment ça se passe ? C’est ici, découvrez les ateliers !

L’hypnose en quelques chiffres

25 000cabinets d’hypnothérapie en France5 fois plus qu’il y a 6 ans. Seulement 20 % exercent depuis plus de 7 ans : Nico, depuis 15 ans.
+11 Mde Français ont déjà pratiqué l’hypnosePlus de 94 % ont entendu parler de l’hypnose ericksonienne (source : Syndicat des Métiers de l’Hypnose).
40 %des CHU pratiquent l’hypnothérapieDans 91,7 % des cas pour les troubles anxieux, 66,7 % pour les psychotraumatismes et 25 % pour les troubles de l’humeur.
70 à 80 %des personnes sont réceptives à l’hypnose10 à 20 % sont hautement réceptives, 10 à 20 % trouvent difficile d’entrer en hypnose.

Sources 2023 : psycnet.apa.org, Syndicat des Métiers de l’Hypnose.

Blog

Questions fréquentes sur l’hypnose à Lyon

Une séance coûte 85 €. Un tarif solidaire de 75 € est proposé notamment aux personnes au RSA ou en recherche d’emploi, aux étudiants et à certains métiers de l’ESS, de la santé et de l’enseignement (détails sur la page Tarifs). En cas de difficultés financières, parlez-en directement : une solution peut être trouvée.

L’hypnose fait partie des thérapies brèves : dans la plupart des cas, 3 à 7 séances suffisent, et il est rare de dépasser 10 séances pour une même problématique. Le nombre exact dépend de votre objectif et se précise au fil des séances.

Le cabinet se trouve au 8 rue Ruplinger, 69004 Lyon, sur le plateau de la Croix-Rousse, à deux pas de la place du Commandant Arnaud et de l’hôpital de la Croix-Rousse.

Oui. Vous pouvez consulter au cabinet de Lyon 4 Croix-Rousse ou en visio, où que vous soyez.

Non. L’hypnose est un état modifié de conscience naturel, proche de celui que l’on vit quand on est absorbé par un livre ou un film. Ce n’est pas un sommeil : l’imagination y est même plus active qu’à l’ordinaire.

Vérifiez sa formation et ses certifications, son expérience et les avis de ses clients, puis prenez le temps d’un premier échange pour savoir si le courant passe. Nico Toublanc est certifiée IFHE, Arche, Institut Repère et AFNH, pratique l’hypnose depuis 15 ans et compte 125 avis Google avec une note de 5,0.

Accès au cabinet d’hypnose, Lyon 4 Croix-Rousse

Nico Toublanc – Hypnose et coaching
8 rue Ruplinger
69004 Lyon

Sur le plateau de la Croix-Rousse, à deux pas de la place du Commandant Arnaud et de l’hôpital de la Croix-Rousse.

Séances au cabinet ou en visio, sur rendez-vous.

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