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60, rue Saint Sabin - 75011 Paris

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Week-end intensif “Confiance en soi et estime de soi“

Esprit du bien-être / Week-end intensif “Confiance en soi et estime de soi“

Week-end intensif « Confiance en soi et estime de soi *** »

Quelle estime vous portez vous ?
Quelle confiance vous accordez-vous ?
A combien vous aimez-vous ?
Donc à combien vous estimez-vous ?

Qu’est-ce que vous n’arrivez pas (encore…) à faire par manque de confiance en vous ?

Que serait votre vie si vous étiez serein par rapport à vous ?
Ça ressemblerait à quoi d’être sympa avec vous ?

Quelle liberté et quelle légèreté auriez-vous si vous ne vous préoccupiez pas de ce que pourraient penser les autres ?
De quelle permission avez-vous besoin pour être qui vous voulez vraiment être ?

Autant de questions pour lesquelles vous n’avez pas (encore…) de réponses ?
Cette année, plutôt que de replonger dans les bonnes résolutions qui risquent fort de s’évaporer subrepticement, venez  trouver pistes de réflexion mais surtout de vraies actions lors de notre week-end atelier de début d’année !

Vous voulez :

  • 😀 croire (enfin !) vraiment en vous ?
  • 😀 reprendre conscience de vos qualités et ressources et les apprécier ?
  • 😀 faire lucidement confiance à la personne la + importante du monde : vous ?
  • 😀 pouvoir créer l’état qui vous permettra d’agir librement et intelligemment ?
  • 😀 avoir l’impression que vous choisissez ce que vous faites et pensez, plutôt que de le subir ?

Il vous arrive de :

  • accorder + de poids à ce que pensent les autres qu’à ce que vous pensez, vous ?
  • vous parler à vous-même comme vous n’oseriez pas parler à un ami ?
  • vous auto tourmenter de questions inutiles et plombantes ?
  • vous laisser submerger par la peur du « qu’en dira-t-on » ?
  • ne pas oser ce que pourtant vous rêveriez faire ?
  • faire des choses qui ne vous conviennent pas parce que vous croyez y être « obligé » ?
  • avoir plus souvent l’impression de subir que de choisir ?

Alors, venez trouver des outils concrets pour renforcer votre confiance en vous, réparer et améliorer votre estime de vous consciemment et inconsciemment grâce à l’autohypnose, l’autocoaching, l’énergique

3 jours intensifs pour vous réconcilier avec VOUS  !

Objectifs

  • comprendre vos mécanismes, mais plus encore, vous libérer de vos schémas répétitifs, blocages et conditionnements
  • avoir une saine et sereine confiance en vos capacités et talents
  • vous estimer à votre juste valeur
  • faire la paix avec vous et les autres de façon concrète et rééquilibrer vos relations
  • vous réconcilier avec vous-même et votre passé afin d’évoluer dans l’avenir plus facilement
  • améliorer votre rapport à vous en passant du jugement à la compréhension, puis à l’acceptation de vous.
  • Savoir renouer un lien bienveillant et dynamisant avec vous
  • Expérimenter l’auto-hypnose, l’auto-coaching et l’énergétique pour vivre le meilleur de vous !

Au programme

Apports théoriques, mais surtout mises en pratique, exercices d’énergétique, de visualisation, d’auto-hypnose, de relaxation, réflexions individuelles et de groupe en toute bienveillance !

J 1 : Confiance en soi

1.  Confiance késako ? Mécanismes et besoins
2.  Confiance / risque / courage
3.  Fierté ≠ orgueil
4.  Relation à l’échec et à l’erreur
5.  Accorder sa juste place au passé
6.  Vous aligner
7.  Vous aimer

J 2 : Estime de  soi

1.  Estime de soi késako ?
2.  Relation au jugement
3.  Quel regard portez-vous sur vous et le  monde?
4.  Etes-vous poussé-e ou plombé-e par vos pensées? Comment les faire évoluer?
5.  Qui voulez-vous vraiment être ?
Et, … la lettre magique !

J 3 : Retour d’expérience

1. Retour d’expérience :

  • Qu’est-ce qui a évolué positivement ?
  • Qu’est-ce qui coince encore ?

2. Approfondissement personnalisé

3. Apports réciproques du groupe

Un de nos plus grands maitres à penser, véritable source d’admiration et d’inspiration : le grand, humble et talentueux Guy Corneau dans une de ses propositions d’atelier sur l’Estime de soi qui nous est un très bel exemple.

Pour vous le dire à la canadienne :
Enjoy here now or come and live it with us !!!

Nos plus : 

  • Notre complémentarité, nous avons décidé de co animer pour allier nos compétences, envies et concilier réfléchi (Nico) et ressenti (Sylvain)
  • Une vraie expérience de ces questions essentielles, à titre personnel et professionnel en groupe et en séances individuelles
  • Un vrai suivi avec plan d’action concret et un retour d’expérience grâce à un 3° jour 5 semaines après
  • Bonne humeur et humour
  • Bonne bouffe 😉
    Bio, commerce équitable, local (en option, c’est vous qui voyez, mais moi, je serais vous 😉 )

En pratique

Dates : 14 et 15 janvier 2017 + 25 février 2017

Participation :

  • 145€ / jour
  • “ Early bird“ (inscription avant le 14/12/16) : 130€ / jour
  • Etudiant, recherche d’emploi : – 10%
  • Parrainage : vous amenez quelqu’un avec vous ? Nous vous invitons à déjeuner 🙂
  • Repas bio, local et commerce équitable (en option, mais, je serais vous …  😉 )  : 15€ / jour
    A réserver au moment de l’inscription et à régler sur place

Règlement :

  • Acompte (CB, chèque ou virement) forfaitaire quelque soit le tarif : 40€/ jour
  • Solde (chèque ou espèces) qui comprendra les éventuelles réductions, et les repas à régler sur place
    Ce stage peut être pris en charge au titre du DIF.

Lieu

Pour ce bel atelier longue durée, nous avons le plaisir de vous accueillir dans une véritable oasis citadine, calme, claire et lumineuse, au bout d’une allée fleurie en plein Paris
60, rue St Sabin – 75011 Paris

Transports

  • Métro
    • Chemin Vert ou St Sébastien-Froissart. M8 (350m)
    • Richard-Lenoir ou Breguet-Sabin – M5 (350m)
    • Bastille. M1, 5, 8 (700m)
    • St Ambroise. M9 (700m)
  • Bus
    • 20, 65 ou 96 :  St Claude
    • 69 : Beaumarchais ou Richard Lenoir
    • 29 : Tournelles St Gilles
  • Velib Stations
    • 3001 : 69, bd Beaumarchais
    • 11103 :  21, rue Pelée
    • 11033 :  face au 23, bd Richard Lenoir